Mon parcours : Après des études en neuropsychologie (M2 à l’Université Savoir mont Blanc, 2008) et une première expérience en service de gériatrie, j'ai décidé de choisir une autre voie et me suis orienté vers un poste en service de réhabilitation psycho-sociale auprès d'un public adulte usager de services de santé mentale. C’est au contact des usagers et de mes collègues passionnés que je me suis épanouie et que je pu savourer la richesse que mon métier de psychologue peut offrir. A cette époque, je m’intéresse aux thérapies comportementales et cognitives (TCC), et c’est donc logiquement que je me suis lancée dans un DU (DIU TCC de Lyon-Chambéry) pour pouvoir élargir mes interventions légitimement. Ce type d’approche est en adéquation avec mes valeurs de collaboration et de non jugement, et sa crédibilité scientifique me convainc immédiatement. La confiance de mes collègues et de ma hiérarchie m'ont permis de coopérer, d’inventer et élargir mes pratiques et connaissances en toute liberté. Cela a été l'occasion d'expérimenter diverses interventions orientées TCC. Grâce aux enseignements du DU de TCC, en 2017 j'ai pu me sensibiliser aux approches de 3ème vague, comme la thérapie des schémas et la thérapie comportementale dialectique. Dans la même période, de belles rencontres m’ont amenée à m’intéresser aux approches basées sur la pleine conscience, et c’est à l’occasion d’une formation très expérientielle (MindfulFrance) que j’ai compris à quel point ces interventions peuvent être puissantes et efficaces dans le champ des thérapies et de la santé mentale. Depuis, j’ai intégré à ma vie quotidienne la pleine conscience et certaines approches associées, ce qui a profondément changé ma connaissance de moi-même, ainsi que mes choix et mon regard sur le monde : toute ma vie en fait 🙂 Désormais, ce type d’approche est au cœur de ma pratique de psychologue, sans pour autant que je délaisse les autres approches qui font sens pour moi. Récemment formée à l’ACT (MinfdfulFrance) et sensibilisée à la thérapie fondée sur la compassion, je m'intéresse aux possibilités qu’offrent ces approches avec un œil encore neuf mais animée par l’envie d’apprendre, expérimenter et partager.